Tai massaaž
matil

Tai massaaži tuntakse tõhusa tervendava toime ja lõõgastava mõju poolest. See sobib traumade taastusraviks, lihaspingete leevendamiseks, vereringe ja ainevahetuse stimuleerimiseks ning liigeste liikuvuse parandamiseks. Samuti toniseerib see kogu organismi. Tai massaaž on unikaalne oma tugevate venituste ja vajutuste poolest, kasutades erinevaid kehapiirkondi.

Massaaž põhineb akupunktuuril, kus töödeldakse energiaväljadel asuvaid punkte. Massöör kasutab oma keharaskust, tehes kindlaid venitusi ja vajutusi labakäe, küünarnukkide, jalgade ja põlvedega. Tai massaaž on aeglase ja rahuliku rütmiga, parandades lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vähendades vaimset pinget. See katab terviklikult kogu keha, kasutades meditatiivseid vajutustehnikaid ja jooga-positsioonide sarnaseid venitusi. Tai massaaži tehakse spetsiaalsel matil läbi naturaalkiust spordiriiete.